วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
ที่มา หนังสือเรียนสุขศึกษา พิมพ์ครั้งที่ ๑ สำนักพิมพ์ เอมพันธ์ จำกัด


เรื่อง การช่วยคืนชีพ
                หรือที่เรียกกันว่า ซีพีอาร์ มีประโยชน์มากที่สุดในการช่วยเหลือผู้ป่วยที่หัวใจหยุดเต้นกะทันหัน การช่วยทำซีพีอาร์ให้ผู้ป่วยอย่างถูกต้องจะสามารถช่วยชัวิตผู้ป่วยได้โดยการช่วยแก้ไขระบบการไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ การเสียชีวิตจะเกิดหลังจากที่ผู้ป่วยหยุดหายใจ ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนที่จะไปเลี้ยงอวัยวะที่สำคัญโดยเฉพาะสมอง ซึ่งจะมีผลให้หัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตในที่สุดนอกจากนี้การทำซีพีอาร์ยังสามารถช่วยผู้ประสบภัยสึนามิ โคลนถล่ม ตึกถล่ม น้ำท่วม ไฟไหม้ ลมพายุ และผู้ป่วยที่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในทางเดินหายใจ

วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
ที่มา หนังสือเรียนสุขศึกษา พิมพ์ครั้งที่ ๑ สำนักพิมพ์ เอมพันธ์ จำกัด

เรื่อง ปัญหาสิ่งแวดล้อมที่สำคัญ
                 ได้แก่ ปัญหาทางมลพิษทางอากาศ ทางน้ำ ปัญหาขยะมูลฝอยและสิ่งปฏิกูล มลพิษทางเสียงที่ก่อให้เกิดความรำคาญ รวมทั้งปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพทางภูมิอากาศ ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะเป็นต้นเหตุของปัญหาต่างๆมากมายจะส่งผลกระทบต่อประชาชน ตั้งแต่ขั้นอันตรายน้อยจนถึงขั้นอันตรายมาก ทั้งต่อสภาวะร่างกายจิตใจ สำรับแนวทางการป้องกันและการแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมแต่ละปัญหานั้นมีมากมายหลายประการ ซึ่งจะได้ผลมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความตั้งใจจริง ของทางรัฐบาล ภาคเอกชน ภาคประชาชน

วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
ที่มา หนังสือนอนไม่หลับบำบัดง่ายด้วยตนเอง พิมพ์ครั้งที่ ๑ สำนักพิมพ์ ด้วยรัก จำกัด

เรื่อง ความวิตกกังวลทำให้นอนไม่หลับ              

                  ความวิตกกังวลทำให้ประสาททุกส่วนของร่างกายตึงเครียดทำงงงานผิดจังหวะ และระบบปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีนิสัยวิตกกังวลกับทุกๆเรื่องตลอดเวลาทำให้ภาวะดังกล่าวจะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ วิธีง่ายๆในการบำบัดอาการวิตกกังวลที่เกิดขึ้นบ่อยๆตลอดเวลาก็คือ ให้รู้จักแยกแยะบางเรื่อง และคอยพิจารณาว่าไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่จะคอยวิตกกังวลกับปัญหาเหล่านั้น ในเวลาระหว่างนั้นสิ่งที่ควรทำก็คือ มีสมาธิอยู่กับปัจจุบันและทำปัจจุบันให้ดีที่สุด ผลลัพธ์จากปัญหาเหล่านั้นซึ่งคลี่คลายด้วยเวลา นั้นอาจทำให้พอใจ หรือไม่พอใจ สมหวังและผิดหวัง แต่ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะมาวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลากับสิ่งที่ยังไม่เกิด หรือปัญหาที่ยังไม่คลี่คลาย ซึ่งที่อยู่เหนือการควบคุม

วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ.๒๕๕๙
ที่มา ชมรมบ้านวิทยาศาตร์ ไอแซค นิวตัน พิมพ์ครั้งที่๒ สำนักพิมพ์ ไทยร่มเกล้า


เรื่อง ไอแซค นิวตัน ผู้ค้นพบแรงโน้มถ่วง  
ไอแซค นิวตัน เด็กหนุ่มผู้อ่อนแอ่จากเมือง วลส์ธอร์พ ชีวิตของเขาเริ่มเปลี่ยนไปมื่อได้เข้าเรียนในโรงเรียนแกรนท์แฮม ซึ่งเปลี่ยนให้เขากลายเป็นคนเข้มแข็งและมีความกล้าคิด กล้าทำมากขึ้น จากนั้นมา ด้วยช่างทดลองทำให้เขาค้นพบกฏธรรมชาติและสมารถประดิฐ์เครื่องมือต่างๆขึ้นมากมาย อย่างกังหันลม และกล้องส่องทางไกล แต่การค้นพบที่สร้างชื่อเสียงให้เขามากที่สุด ก็คือ การค้นพบทฤษฏีแรงโน้มถ่วงของโลก จากเพียงแค่เห็นผลแอปเปิลร่วงหล่นจากต้น เขาก็สามารถไขปริศนาของธรรมชาติได้  

วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

ที่มา หนังสือเอาชีวิตรอดในป่าอะเมซอน พิมพ์ครั้งที่ ๑  สำนักพิมพ์ H.N.Group จำกัด

เรื่อง อนาคอนดา

           อนาคอนดาจัดอยู่ในกลุ่มเดียวกับงูหลามเป็นงูที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก ยาวประมาน ๔-๙ เมตร อนาคอนดาตัวที่ยาวที่สุดที่บันทึกไว้คือ ๑๒ เมตร เเม้อนาคอนดาจะดูน่ากลัว เเต่มันไม่มีพิษเเละดุร้ายมากนัก  อาหารหลักของอนาคอนดาคือ ลูกจระเข้เเละปลา บางครั้งมันก็จับหมูป่าหรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเหมือนกัน มันล่าเหยื่อโดยรัดเหยื่อจนกระดูกหัก เเละหายใจไม่ออกตาย ชาวอินเดียเเดงที่อาศัยอยู่ในป่าอะเมซอน นับถืออนาคอนดาที่มีดวงตากลมโตดุจดวงจันทร์นี้เป็นพระเจ้า เเละยังเชื่อว่าผู้ที่ถูกอนาคอนดากินจะมีชีวิตเป็นอมตะ ในท้องอนาคอนดา

วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ.๒๕๕๙
ที่มาหนังสือ ชีววิทยา พิมพ์ครั้งที่ ๒ สำนักพิมพ์ สกสค. จำกัด  

เรื่อง ยีนบนโครโมโซมเพศ 
                 โครโมโซมเพศของคนมีจำนวน ๔๖ โครโมโซม ซึ่งจัดเป็นคุ๋ได้๒๓คู่ ในเพศชายและเพศหญิงมีโครโมโซมเหมือนกัน๒๒คู่ เรียกว่าออโตโซม ส่วนอีก๑คู่ ต่างกันเรียกว่า โครโมโซมเพศ ในเพศหญิงมีโครโมโซมเพศเป็นXX และเพศชายมีโครโมโซมเพศเป็น XY ลักษณะทางพันธุกรรมจะถูกควบคุมด้วยยีน ที่มีตำแหน่งบนออโตโซม และโครโมโซมเพศ ซึ่งยีนจำนวนมากอยู่บนออโตโซมเพศเป็นส่วนใหญ่จากการถ่ายทอดไปตามกฎของเมนเดล 

วันที่ ๑๕ เดือน มีนาคม พ.ศ.๒๕๕๙
ที่มาหนังสือ พลัง ผัก ผลไม้ สมุนไพรต้านมะเร็ง สำนักพิมพ์ บริษัท อีเทอร์นิติ้ไอเดีย 168 จำกัด


เรื่อง ถั่วเหลือง
              ถั่วเหลืองเป็นพืชล้มลุกที่มีความสำคัญและเก่าแก่มาตั้งแต่โบราณมีถิ่นกกำเนิดมาจากประเทศจีนกลางและตอนเหนือ ซึ่งมีการปลูถั่วเหลืองมายาวนานกกว่า4700ปี ประโยชน์ถั่วเหลืองมีอย่างากมายหลายประการ และยังถูฏนำมาใช้ในอุตสาหกรรมต่างๆ อย่างแพร่หลาย มีถิ่นกำเนิดดั้งเดิมในเขตอบอุ่นซึ่งจะให้ผลผลิตได้ดีในเขตอบอุ่น
          สรรพคุณต้านมะเร็ง พบว่าเมล็ดถั่วเหลือง มีสารกลุ่มไอโซพลาโวนจำนวนมากซึ่งสารดังกล่าวทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ต้านทานการเสี่ยงโรคมะเร็งเต้านม ที่เกิดจากการกระตุ้นของเอสโตรเจน และยังพบสารเจนิสทีนที่เป็นสารในกลุ่มไบโอพลาโวบอยด์ ซึ่งทำให้เซลล์มะเร็งตายได้